Um in der Natur zu überleben muss man körperlich topfit sein. Das ist aber nur eine Seite der Medaille: Der entscheidende Faktor, ob man in einer Notsituation mit dem Leben davonkommt, ist der eigene Kopf.

Der wichtigste Faktor, um in extremen Umständen zu überleben, ist die eigene Psyche. Sie trifft die Entscheidung über Leben oder Tod. Mit welchen Tricks kann man sich selbst in scheinbar ausweglosen Situationen motivieren?